أهم تجهيزات مونة رمضان

شهر رمضان هو شهر الصيام والعبادة، وهو فرصة عظيمة لتجمع الأسرة حول سفرة الإفطار والسحور. ولكي تتمكنين من الاستمتاع بهذا الشهر الكريم، عليكِ الاستعداد له جيداً من خلال تجهيز المونة اللازمة لشهر رمضان.

 


 

إليكِ أهم تجهيزات مونة رمضان:

السلع الأساسية

  • الأرز الأبيض بجميع أنواعه، مثل الأرز المصري والأرز البسمتي والأرز البني.
  • الطحين الأبيض وطحين القمح.
  • النشا.
  • البقوليات مثل البازيلاء والفاصولياء البيضاء والفول والحمص.
  • البيض ومنتجات الألبان، مثل الحليب واللبن الزبادي والجبن.
  • الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت القلي إلى جانب السمنة والزبدة.
  • المخللات خاصةً مخلل الزيتون ومخلل الخيار.
  • الدواجن واللحوم المجمدة.
  • التمور.

مستلزمات الطهي

  • رول السفرة، وأوراق القصدير وأوراق الزبدة.
  • أكياس بلاستيكية لحفظ الطعام، وأكياس الفرن والشوي.
  • علب تخزين المواد الغذائية ذات أغطية سهلة الغلق للحفاظ على الأطباق وتناولها لاحقاً.
  • مجموعة جديدة من أدوات الطهي وأدوات المائدة.

الخضراوات

  • البصل.
  • البطاطا.
  • البندورة.
  • الثوم.
  • الخيار.
  • الفلفل الحار.
  • الخضراوات الورقية مع تفريزها في الثلاجة للحفاظ عليها.

التوابل والأعشاب

  • الملح.
  • الفلفل الأسود.
  • الكزبرة الناشفة.
  • الكمون.
  • القرفة المطحونة.
  • بهارات الدجاج واللحم والسمك.
  • حب البابونج واليانسون.

المشروبات والعصائر

  • اللبن الرائب.
  • الكركديه.
  • قمر الدين.
  • العصائر المعلبة والعصائر المركزة.
  • الشاي والقهوة.

المعلبات

  • علب الفول والحمص.
  • الطحينية.
  • صلصة الطماطم.
  • علب التونة والسردين.
  • ماء الزهر وماء الورد.

المكسرات

  • اللوز المقطع.
  • عين الجمل.
  • الفستق الحلبي.
  • جوز الهند المبشور.
  • الزبيب.

نصائح لتجهيز مونة رمضان

  • ابدئي بتجهيز المونة قبل أسبوعين من بداية شهر رمضان.
  • ضعي قائمة بالمواد الغذائية التي تحتاجينها، مع مراعاة احتياجات أسرتكِ.
  • حاولي شراء المواد الغذائية بكميات كبيرة لتستفيدي من التخفيضات.
  • احرصي على شراء المواد الغذائية ذات الجودة العالية.
  • حافظي على المواد الغذائية في مكان جاف وبارد.

أتمنى لكِ شهر رمضان مباركاً وسعيداً.

المستشار التربوي
بواسطة : المستشار التربوي
أنا شغوف بتحسين التعليم وإثراء المحتوى الإعلامي. بدأت هذا الاهتمام منذ سنوات عديدة عندما لاحظت الفجوة الكبيرة بين ما يُدرس في المدارس وما يحتاجه الطلاب لمواجهة تحديات الحياة الحديثة. لهذا السبب، قررت أن أكرس حياتي المهنية لتطوير استراتيجيات تعليمية مبتكرة وتقديم استشارات فعالة للأفراد والمؤسسات. إذا كنت تشارك نفس الاهتمام أو تحتاج إلى استشارات في مجال التعليم أو الإعلام، فلا تتردد في التواصل معي. أنا هنا لمساعدتك ودعمك في رحلتك التعليمية والإعلامية.
تعليقات